운동을 가르치는 강사를 위한
'인지 움직임' 실전 클래스

좌우 불균형이 계속 반복되는 회원들 지도하면서 한계가 있었는데, 체간 안정성 평가부터 접근하니까 방향이 보이더라구요. 특히 체간이 안정돼야 근육 자극이 올라온다는 걸 적용해보니 진짜 바로 반응이 달라서 신기했습니다

평소 접근하던 재활, 교정 운동하고는 좀 다른면이 있어서 새로운 것을 배우고 적용하는 재미가 있습니다

한번 보고 바로바로 써먹을 만한 내용이 많아 유용합니다

개인 PT 지도하는데 도움이 많이 됩니다. 육아와 트레이너 일을 병행하다보니 평소에 오프라인 수업 들을 시간이 없는데 이런 유익한 강의를 집에서 들을 수 잇어서 좋았습니다. 아직 완전 숙달은 못했지만 회원님들의 불편감 등이 조금씩 개선되는 것을 보니 기분이 좋아요

처음 보는 자세의 운동과 스트레칭이 많아서 궁금한 점이 많았는데 혁쌤이 게시판을 통해 직접 답변을 달아주시니 도움이 되었습니다.

요방형근의 인지, 장골 끌어올림의 인지 등 생소한 개념들이 있었는데 막상 현장에서 적용해보니 어렵지 않고 효과도 바로 나옵니다

개인 PT 진행하며 통증 있는 회원분들을 많이 보게 되는데 혹시나 도움이 될까 수강했습니다. 통증이 있는 부위만 보는게 아니고, 골반과 척추의 움직임을 보며 더 큰 그림을 그리는 접근 방식을 배우니 회원들의 몸을 좀 더 디테일 하게 분석할 수 있게 되었습니다!! 아주 유용한 강의입니다

고관절 회전이 잘 안 되는 회원에게는 그동안 곧바로 회전 동작을 반복 연습시키는 방식으로 수업을 진행해왔습니다. 하지만 CMS에서는 왜 회전이 안 되는지를 근본적으로 분석하고, 직접적인 회전 연습은 많이 하지 않고도 고관절 기능을 효과적으로 회복시키는 접근이 인상적이었습니다. 단순한 움직임 반복이 아니라 원인에 기반한 해결이라는 점에서, 큰 깨달음을 얻게 된 강의였습니다.

혁쌤 수업이 좋다고해서 들어보게 되었어요. 귀에 쏙쏙 들어오게 수업을 진행되어서 이해 되지 않았던 부분들도 수월하게 지나갈 수 있었습니다. 실전에 많이 적용해보면서 복습도 하고있습니다. 또 다른 강의도 있다면 꼭 듣고 싶네요.

제 무릎, 천골,어깨 통증 고관절 찝힘이 있어서 신청했는데 포인트 딱딱 찝고 예시들어 설명해주셔서 이해쏙쏙 두 세번씩 했더니 고관절 찝힘과 어깨내회전통증 디스크통증까지 많이 호전이 됐고 무릎은 아직ㅠ 여튼 넘 만족합니다 감사합다~

요즘은 운동 하러 오는 사람보다 아프거나 불편해서 센터로 찾아오는 회원들이 많아졌습니다 ㅠㅠ 그래서 통증 케어에 대해 관심이 많아졌는데 CMS 강의를 들으니 제가 잘 몰랐던 부분을 보완할 수 있었고 운동 접근 방식을 새롭게 만들어주게 되어 도움이 많이 됩니다.

CMS 강의 평소에 궁금했는데 거리가 너무 멀어서 못 듣다가 온라인으로 신청 했습니다. 확실히 기존에 듣던 기타 다른 강의 하고는 접근 방식이 많이 다르다고 느꼈고,회원 몸을 바라보는 제 시야가 넓어졌다고 생각합니다

평소 접하던 운동/재활 방식하고는 좀 다른 방식이라 적응을 해야겠지만, 이렇게도 접근을 할 수 있구나 하며 제 시야가 넓어진 듯 하여 너무나 유익합니다